北京时间4月26日，搜狐号“吾言”第27期线下沙龙圆满举办，本次沙龙以脆皮青年改造计划为主题，探讨了当今社会人们存在的亚健康问题所引发的养生意识。

“吾言”是搜狐号为内容创作者打造的全新高端内容IP，以线下活动为依托，内容涵盖各垂类，邀请各领域大V，就时下最热门话题，与观众进行近距离交流分享。多角度进行深层次对话，并在搜狐视频进行直播，做到线上线下双管道与观众互动讨论。

本次搜狐号吾言线下沙龙于4月26日14:30 在奥森书局举行。特邀特邀北京中医药大学针灸推拿学博士，中国医学气功学会理事葛鹏主治医师；国学命理博主、道士甄应妙道长；搜狐号健康垂类创作者、超岱中医研究院常务院长杨丹丹老师，共聚一堂，向观众科普养生的概念、分享养生小常识、推荐适合职场人的养生小妙招的同时带领大家做几套有益身心的动作。

当下，“脆皮青年” 成为网络热词，用来形容当代年轻人看似外表坚强，实则身体和精神状态较为脆弱，容易出现各种健康问题 。比如，一些年轻人存在作息不规律、饮食不健康、缺乏运动等不良生活习惯，导致身体处于亚健康状态，像频繁熬夜后精神萎靡、长期久坐导致的腰椎疲劳等情况屡见不鲜，养生需求日益凸显。随着社会发展，大众对健康养生关注度不断提升，越来越多年轻人开始重视自身健康管理。

本次沙龙活动共分为两个部分进行展开，上半场围绕养生相关话题，三位嘉从各自专业领域出发，解读养生奥义。葛鹏主治医师与杨丹丹院长立足中医视角，剖析中医理论中养生的精妙之处；甄应妙道长则从道家思想切入，阐述道家对养生的独特见解。随后，针对养生年轻化这一趋势，嘉宾们深入探讨养生是否存在年龄界限，以及养生对身心的积极意义，为现场观众带来多元化的养生思考维度。

除此之外，三位嘉宾为大家科普日常生活中的养生小常识。从“肥胖是否是湿气导致，夏天是否要忌冰水”等争议问题，到美容驻颜穴位的奥秘，嘉宾们凭借专业知识在现场逐一解惑。考虑到当代人久坐办公室的工作模式，嘉宾们还分享了一些坐着就能养生的小妙招，更适合当代职场人，让养生轻松融入工作日常中。

活动下半场，邀请嘉宾和现场观众共同移步至场地空旷处，沉浸式体验养生动作练习。葛鹏主治医师亲授五行掌一节，动作刚柔并济；甄应妙道长带领大家习练道家八段锦，感受传统功法的魅力；超岱中医的朱老师带领大家学习超岱健康操，简单易懂，实用好学。在三位嘉宾的悉心指导下，大家全身心投入，体悟养生动作对身心的滋养。

草坪上，体验五行掌、八段锦、超岱健康操等

通过此次活动，现场观众受益匪浅，三位嘉宾也达成一致，坚信养生作为兼具文化传承与沉淀的生活方式，必将受到更多人的关注与重视。

最后，感谢奥森书局和超岱中医对本场活动的大力支持。

五月，“吾言”将延续更多热点话题，携领域内知名大咖与各位观众见面。本场活动的更多精彩内容，可登陆搜狐视频，搜索“搜狐号官方”账号观看直播回放。

关于“吾言”创作者沙龙后续更多报名信息及活动详情，请持续留意搜狐号活动行官方账号，或关注“搜狐号”微信公众号，解锁更多活动资讯。